reklam
reklam

SON DAKİKA

NAKLİYAT HABER 24
reklam
AdanasporAkhisar BelediyesporAlanyasporAntalyasporBeşiktaşBursasporÇaykur RizesporFenerbahçeGalatasarayGaziantepsporGençlerbirliğiİstanbul BaşakşehirKardemir KarabüksporKasımpaşaKayserisporKonyasporOsmanlı SporTrabzonspor

Limonlu Su Diyeti Zayıflatır Mı?

reklam
Bu haber 26 Eylül 2017 - 15:12 'de eklendi ve kez görüntülendi.

Limonlu Su Diyeti Zayıflatır Mı?

Son dönemlerde internet üzerinde limonlu su diyeti zayıflatır mı? Sorusu ile karşı karşıya kalıyoruz. Pek çok doktor limonun zayıflama konusunda etkili olduğunu kabul etmektedir. Bununla beraber limonun tek başına mucizeler yaratmadığı düşünülmektedir. Bir limonun kalorisi 15 kalori olarak hesaplanmıştır.

Limon, vücut üzerinde depolanan yağ moleküllerinin dış kısma atılmasını kolaylaştırdığından dolayı zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Bol oranda C vitamini bulunduran limon insan sağlığı konusunda da son derece faydalıdır.

Zayıflatma Etkisi

Gün içerisinde tüketilecek gıdalar sebebiyle vücutta toksinler girmektedir. Toksinlerin aşırı şekilde birikmesi metabolizmayı yavaş hale getirmektedir. Limon suyu vücut içerisinde bulunan toksinlerin dışarı atılmasını sağlamaktadır. Limonlu su ile zayıflama olur mu? Sorusuna cevap olarak idrar sökücü özelliğini gösterebiliriz. Vücut üzerinde toksin ve gereksiz suları dışarı atmanızı sağlayan limon bu sayede kilo verdirmektedir.

Zayıfladıktan sonra kiloyu korumak son derece önemlidir. Limon suyu tükettiğiniz zaman kilo alma ihtimaliniz azalmaktadır.

Yapılan araştırmalarda sporcularda yüzde 30 daha fazla yağ yaktığı tespit edildi. Limon suyunun da içerisinde bol miktarda C vitamini içermesinden dolayı sporcular içinde son derece yararlı bir üründür.

Limon suyunun zayıflama konusunda yardımcı etkilerinden bir tanesi de kan şekerini düzenleyerek tokluk hissi uyandırmasıdır. Bununla beraber besinler içerisinde alınan kalsiyum, limon sayesinde kolay edilmekte ve bu sayede vücudun yağ yakma olasılığı da yükselmektedir.

reklam
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
reklam
reklam
SON DAKİKA